Je vous présente une semaine Détox ,pensée comme une véritable parenthèse de reconnexion à soi, mêlant douceur, vitalité et plaisir.

Cette année, j’aurai la joie d’accompagner le groupe (8 pers max) principalement seule, tout en m’entourant d’intervenants et de praticiens extérieurs pour les soins et moments spécifiques.

🍃 Côté alimentation

Chaque matin, des jus frais pour réveiller le corps en douceur.

Le midi, des jus accompagnés d’une assiette végétale, afin de rester dans l’esprit détox tout en conservant suffisamment d’énergie pour profiter pleinement du séjour et de tout ce que le lieu nous offre.

Le soir, un bouillon partagé, moment de chaleur et de convivialité.

Je vous proposerai également une journée complète de jeûne au cours de la semaine, dans un cadre sécurisé.

🌿 Côté mouvement & nature

Chaque matin débutera par une séance d’éveil corporel mêlant pilates, fly yoga et autres techniques de conscience corporelle.

Une marche de 2 heures quotidienne pour s’oxygéner et s’ancrer.

Et selon la météo et les marées :

– paddle sur le courant

– fat bike sur la plage

– balades en forêt

– farniente on the beach ☀️

🧘‍♀️ Côté bien-être & intériorité

Des temps de respiration, de méditation et de recentrage,

Des temps libres l’après-midi, pour soi, pour ralentir, et pour profiter des soins proposés.

Et bien sûr… quelques surprises viendront ponctuer la semaine ✨

✨ Quelle joie de vous accompagner dans ce retour à soi, dans la douceur, la présence et la vitalité, dans ce cadre merveilleux qu'est Contis, entre forêt et océan.

Hébergement en chambre seul ou partagée, à partir de 900€.

Si tu ressens l’appel de cette expérience ou si tu souhaites plus d’informations, contacte moi!

Avec joie!